حلوا کنجدی

🍴 ارزش غذایی کره بادوم زمینی لوتوس (۳۰۰ گرمی) 🔎 در هر ۱۰۰ گرم: انرژی: حدود ۵۸۰ تا ۶۰۰ کیلوکالری چربی: حدود ۵۰ تا ۵۵ گرم (اکثراً چربی‌های مفید) کربوهیدرات: حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم قند طبیعی: حدود ۵ تا ۸ گرم پروتئین: حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر غذایی: حدود ۸ تا ۱۰ گرم سدیم: بسیار کم بدون شکر افزوده و مواد نگهدارنده 📦 وزن محصول: ۳۰۰ گرم

📊 ارزش غذایی حلوا سنتی لوتوس (وزن ۴۵۰ گرم) حلوا سنتی لوتوس با وزن خالص ۴۵۰ گرم، یک میان‌وعده سالم و انرژی‌زا است که با کنجد تازه و مواد اولیه با کیفیت تهیه شده و علاوه بر طعم لذیذ، دارای ارزش غذایی قابل توجهی نیز می‌باشد. 🔎 ارزش غذایی تقریبی در هر ۱۰۰ گرم: 🔥 انرژی: حدود ۴۵۰ تا ۵۰۰ کیلوکالری 🍬 کربوهیدرات: حدود ۵۰ تا ۶۰ گرم 🌰 چربی: حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم (شامل چربی‌های مفید کنجد) 💪 پروتئین: حدود ۷ تا ۱۰ گرم 🦴 کلسیم و آهن: به دلیل وجود کنجد، منبع مناسب مواد معدنی حلوا سنتی لوتوس، انتخابی سالم و انرژی‌زا برای صبحانه، میان‌وعده یا پذیرایی است و می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی متعادل باشد.

🍴 ارزش غذایی ارده شکلاتی فندقی (۳۰۰ گرمی) 🔎 در هر ۱۰۰ گرم: انرژی: حدود ۵۳۰ تا ۵۷۰ کیلوکالری چربی: حدود ۳۵ تا ۴۰ گرم (شامل چربی‌های مفید فندق و ارده) کربوهیدرات: حدود ۴۵ تا ۵۰ گرم قند طبیعی (از شکلات و ارده): حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم پروتئین: حدود ۱۰ تا ۱۲ گرم فیبر غذایی: حدود ۴ تا ۶ گرم سدیم: بسیار کم بدون شکر افزوده و بدون مواد نگهدارنده 📦 وزن محصول: ۳۰۰ گرم

🍴 ارزش غذایی شیره خرما (در هر ۱۰۰ گرم) انرژی: حدود ۲۷۰ تا ۲۹۰ کیلوکالری کربوهیدرات: حدود ۷۰ تا ۷۵ گرم قند طبیعی: حدود ۶۵ تا ۷۰ گرم پروتئین: حدود ۱ تا ۲ گرم چربی: کمتر از ۱ گرم فیبر غذایی: حدود ۱ تا ۲ گرم سدیم: بسیار کم 📦 وزن محصول: ۱۰۰۰ گرم